KOMPAS.com – Pola gaya hidup sehat kini semakin menjadi perhatian serius, termasuk juga oleh selebritas.
Pola kerja di dunia entertainment yang tak menentu membuat para artis harus menjaga berbagai asupan untuk dikonsumsi.
Pola gaya hidup sehat ini menyita perhatian sejumlah artis yang kini menjadi ibu, di antaranya adalah Ayu Ting Ting, Sarwendah, sampai Gisel.
Mereka bahkan sampai memperhatikan peralatan rumah tangga yang digunakan dalam mengolah makanan.
Baca juga: Ruben Onsu Jelaskan Penyakit Sarwendah, Ada Kista di Batang Otak
Dalam unggahan di akun Instagram masing-masing, baik Ayu Ting Ting, Sarwendah dan Gisel menyadari pentingnya menjaga konsumsi kadar gula dan kalori harian.
Mereka enggan sembarangan memilih produk alat rumah tangga dan bahkan makanan. Contohnya dalam mengolah nasi, mereka tak ingin menggunakan peralatan rumah tangga sembarangan.
Nasi merupakan salah satu makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi, sangat berpengaruh terhadap kadar gula darah.
Mengonsumsi nasi setiap hari sebagai makanan utama tentu perlu diperhatikan pengolahannya.
Baca juga: Ungkap Kondisi Sarwendah, Ruben Onsu Sebut Ada Kista di Batang Otak
Gisela Anastasia mengakui, rutin mengolah makanan yang rendah kalori dan gula. Rutinitas itu demi komitmen dirinya menjaga pola hidup sehat di rumah.
“Akhir-akhir ini aku sedang rutin menjaga pola hidup yang sehat. Selain berolahraga, aku juga konsumsi makanan yang rendah kalori dan gula,” kata Gisel dalam unggahan di Instagramnya, beberapa waktu lalu.
Tinggalkan Balasan