(CNN) — Dipukul oleh orang asing, direndam dalam air aromatik, atau didorong untuk melakukan gerakan yoga di lingkungan yang indah tidak akan menghapus masalah beberapa tahun terakhir.
Tetapi bagi kita yang masih membawa beban kecemasan atau konsekuensi kesehatan jangka panjang yang ditimbulkan oleh masa-masa sulit ini, aktivitas yang mendorong kesehatan seperti itu pasti akan menjadi pelarian yang disambut baik.
Baik Anda mencari pembersihan mendalam di tengah puncak bersalju Selandia Baru, pijat di Maladewa dan Saint Lucia, atau terapi spa di Saint Lucia, berikut adalah beberapa tempat peremajaan terbaik yang ditawarkan dunia.
Aro Hā, Selandia Baru
Dikelilingi oleh puncak bersalju di Pegunungan Alpen Selatan, Aro Hā mengatakan tempat itu memiliki kaupapa, atau tujuan sederhana: untuk meregenerasi pikiran dan tubuh.
Namun itu tidak mudah — para tamu diharapkan untuk memutuskan hubungan dengan alkohol, kafein, dan rokok sebelum tiba untuk perjalanan kesehatan mereka.
Hari-hari di Aro Hā dimulai dengan denting mangkuk Tibet, Flow Yoga yang dinamis dengan latar belakang matahari terbit, dan sarapan roti wortel dengan mentega apel dan couli berry, semuanya bersumber dari taman resor.
Untuk menjaga kebersihan pikiran, tubuh dan jiwa, dapur berbasis tumbuhan dengan penekanan pada taman-ke-meja. Kebugaran sama pentingnya, jadi menikmati pendakian subalpine di sekitar kawasan sebelum waktu spa dan pijat terapi sangat dianjurkan.
Willka T’ika, Peru
Willka T’ika mengacu pada ajaran masyarakat Quechua setempat untuk retret kesehatan yang sehat.
Willka T’ika
Terletak di Andes di antara benteng kuno Machu Picchu dan ibu kota Inca Cusco, resor ramah lingkungan ini berada di tengah salah satu lanskap paling spektakuler di dunia.
Gunakan spa mewah dan ini adalah retret pasca-pandemi yang sempurna.
Keindahan yang menakjubkan melampaui alam bebas yang indah; di antara gedung-gedung berwarna merah muda di hotel butik ini, terdapat Taman Tujuh Cakra — sebuah ruang restoratif yang dirancang untuk mewakili tujuh cakra klasik, yang dikatakan oleh beberapa kepercayaan sebagai pusat energi tubuh manusia.
Sementara upacara tradisional Andes dapat dialami di luar resor, staf termasuk penduduk asli Quechua memastikan bahwa masa inap para tamu dipengaruhi oleh hubungan mereka dengan Pachamama – Ibu Pertiwi. Cara yang bagus untuk berhubungan dengan alam adalah berendam yang menenangkan di pemandian surya bunga yang mengandung garam dan rempah-rempah di bawah langit malam, dipanaskan oleh matahari di siang hari.
Liburan Tubuh, Saint Lucia
Klinik kulit BodyHoliday menawarkan program “kecantikan restoratif”.
BodyHoliday
Pengaturan Laut Karibia yang indah di antara pantai pasir halus dan hutan hujan tropis memperkuat kepercayaan pada janji BodyHoliday: “Beri kami tubuh Anda selama seminggu dan kami akan mengembalikan pikiran Anda.”
Tergantung pada programnya, para tamu dapat menghabiskan seluruh masa tinggal mereka dengan melakukan yoga atau menjelajahi pulau dengan kegiatan yang mendebarkan seperti scuba diving dan panahan.
Ada Pusat Kesehatan lengkap dengan klinik kulit, yang menawarkan “kecantikan restoratif” di antara perawatan spa dan terapi lainnya.
Yang populer di kalangan tamu adalah “Pijat Serenity”, teknik Swedia yang menggunakan campuran minyak khusus untuk membantu pernapasan dan tidur, di samping prinsip Ayurveda.
Mangrove Timur Anantara, Abu Dhabi, UEA
Anantara Eastern Mangroves memiliki perawatan spa mewah termasuk hammam Turki.
Departemen Kebudayaan dan Pariwisata – Abu Dhabi
Menghadap ke hutan bakau yang indah di pinggir kota, Anantara memanfaatkan lingkungan alamnya untuk menciptakan oasis penyembuhan yang memadukan penyembuhan timur dengan pengaruh Arab. Perawatan eksklusif di sini termasuk “Vichy desert body scrub” dan “Neom de-stress candle massage.”
Tergantung pada suasana hati, para tamu dapat menikmati hammam Turki atau menjelajahi tepi laut Anantara di mana mereka dapat terlibat dalam salah satu dari banyak olahraga air yang tersedia.
Terapi lain termasuk indulgensi khas hotel mewah – banyak pilihan santapan dan tawaran minuman tanpa dasar di rumah.
Ananda di Himalaya, India
Ananda di jalur spiritual Himalaya meliputi pemeriksaan medis dan konsultasi spa.
Ananda di Himalaya
Duduk di kaki bukit Himalaya yang dikelilingi oleh hutan Sal, Ananda menyebut dirinya sebagai “jalur spiritual”. Ini menawarkan terapi yang disesuaikan dengan kebutuhan para tamu — kedatangan yang lelah akibat pandemi mungkin ingin memanfaatkan program “manajemen stres”.
Pemeriksaan medis lengkap disediakan, bersama dengan konsultan spa untuk memastikan aktivitas seperti yoga, meditasi, pranayama (pengaturan pernapasan) dan penyelaman yang menyegarkan memberikan manfaat maksimal.
Para tamu di retret peremajaan ini dikatakan termasuk bangsawan Inggris dan A-listers termasuk Elizabeth Hurley dan Brad Pitt. Jika beruntung, Anda mungkin akan melakukan perjalanan melalui hutan bersama seseorang yang Anda kenal.
Stanglwirt Green Spa Resort, Austria
Fitur air Stanglwirt Green Spa Resort menggemakan lanskap pegunungan berbatu.
Resor Spa Hijau Stanglwirt
“The Sound of Music” bertemu dengan “The Hobbit” di chalet Alpine beratap rumput yang luas di pegunungan Wilder Kaiser Austria, tempat keluarga Hauser memimpin pelarian lingkungan kelas atas.
Kredensial lingkungan didukung oleh makanan yang diproduksi di rumah dari pertanian organik Stanglwirt, sedangkan sauna ramah lingkungan resor terbuat dari pinus arolla lokal.
Kegiatan yang ditawarkan meliputi golf, menunggang kuda, dan ski. Ada juga taman kebugaran dalam ruangan seluas 500 meter persegi.
Sorotan Stanglwirt mencakup fitur air yang dirancang untuk meniru lingkungan pegunungan berbatu. Dianjurkan membiarkan air garam dari kolam air asin menenangkan kulit sambil berbaring di ceruk pijat, sebelum tamu dapat menaiki tangga berlapis lumut untuk menikmati perawatan organik spa.
Palazzo Fiuggi, Italia
Program Palazzo Fiuggi disesuaikan untuk kebutuhan khusus para tamu.
Tyso Sadlo/Palazzo Fiuggi
Retret medis ini mengklaim mengambil pendekatan 360 derajat untuk kesejahteraan, dengan fokus serius yang berpotensi menawarkan kelonggaran bagi mereka yang menderita penyakit termasuk Covid yang lama.
Pengaturannya sangat indah, dengan air penyembuhan dan keindahan alam pegunungan Appenine Italia sebagai latar belakang.
Palazzo Fiuggi menawarkan program perawatan kesehatan dengan terapi holistik dan layanan medis yang disesuaikan oleh tim dokter dan ahli.
Para tamu dapat memilih dari perawatan “medis dan diagnostik” seperti program “Pasca Covid-19” atau rencana “regenerasi” seperti program “Pulihkan dan Keseimbangan”.
Semua paket perawatan dilengkapi dengan pemeriksaan medis ekstensif, berendam di pemandian Romawi dan drainase limfatik, aromaterapi, dan pijat lainnya.
Jenis perawatan kesehatan terbaik juga mencakup makanan enak. Di sini para tamu dapat menikmati menu yang dirancang oleh koki Michelin bintang tiga.
Retret Euforia, Yunani
Euphoria Retreat menawarkan aktivitas kesehatan yang unik seperti yoga tawa untuk menjernihkan pikiran.
Retret Euforia
Desa perbukitan Mystras yang menawan adalah pelarian yang lebih sejuk dari dataran wilayah Peloponnese bagian dalam Yunani, dan pintu gerbang ke keajaiban kuno yang luar biasa dari benteng Bizantium yang menghadapnya.
Itu juga rumah bagi pelarian lain. Euphoria adalah kompleks resor spa yang dibangun dengan gaya klasik yang menawarkan, antara lain, perawatan yang dirancang khusus untuk membantu pemulihan pascapandemi kepada para tamu.
Program “Feel Alive Again” Euphoria bertujuan untuk membebaskan para tamu dari hal-hal negatif yang terpendam melalui kombinasi aktivitas seperti yoga tawa, pernapasan, dan musik.
Resor mengatakan kegiatan ini dirancang untuk membujuk pikiran dan perasaan bawah sadar untuk membersihkan pikiran.
Ini juga menawarkan terapi “3GL PLUS” yang dipatenkan yang mengukur penanda paling penting untuk kesehatan metabolisme saat tamu melakukan perjalanan melalui Euphoria Methodos, pendekatan spa yang menggabungkan pengobatan Hipokrates holistik dengan spiritualitas Tao.
Mudah-mudahan, para tamu pergi dalam keadaan euforia.
Joali Menjadi, Maladewa
Joali Being bertujuan untuk menawarkan rasa kebebasan kepada para tamu.
Makhluk Joali
Dikelilingi oleh pasir lembut dan angin laut, resor kesejahteraan pulau ini berpusat pada konsep “tanpa bobot”. Namun, tidak ada hukum gravitasi yang dilanggar; di Joali Being, itu berarti menyampaikan rasa kebebasan.
Resor ini memadukan sains modern dengan seni penyembuhan kuno untuk memberikan pengalaman menginap yang terinspirasi oleh empat pilar kesejahteraannya: pikiran, mikrobioma, energi, dan kulit.
Yang ditawarkan adalah program-program yang dirancang untuk menyeimbangkan kembali kesehatan para tamu, termasuk pijat seluruh tubuh Abhyanga hingga terapi di perairan yang menyegarkan di Aula Hidroterapi resor.
Dan untuk minuman? Ada lebih dari 60 jenis teh organik yang tersedia di tea lounge, Sai, untuk dinikmati para tamu dan, semoga, merasakan bobotnya.
Diterbitkan pada April 2022, diperbarui pada November 2022.
Tinggalkan Balasan