Tag: makanan untuk menurunkan kolesterol

Jakarta – Orang dengan kadar kolesterol tinggi perlu mengatur pola makannya. Salah satu caranya dengan mengonsumsi makanan penurun kolesterol. Makanan penurun kolesterol bisa berupa makanan dengan kandungan low-density lipoprotein (LDL) alias kolesterol jahat yang rendah. Namun bisa juga makanan yang punya kandungan high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik yang lebih tinggi. Melansir Healthline, kadar kolesterol…