makanan untuk kolesterol Archives

Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini untuk Tingkatkan Kolesterol Baik

Tinggalkan Komentar / Detik Terpopuler / Oleh trennews

Jakarta – Untuk menjaga kesehatan jantung, kadar kolesterol baik atau HDL perlu dijaga. Ada beberapa makanan yang bisa menjaga kolesterol baik itu. Ini daftarnya! Kolesterol merupakan zat lilin yang ditemukan dalam sel tubuh. Organ yang memproduksi kolesterol ini adalah hati. Sebenarnya kolesterol bermanfaat untuk tubuh, namun jika jumlahnya terlalu tinggi tidak baik karena akhirnya bisa …

Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini untuk Tingkatkan Kolesterol Baik Selengkapnya »

5 Makanan Tinggi Protein yang Enak Ini Bantu Atasi Kolesterol Tinggi

Tinggalkan Komentar / Detik Terpopuler / Oleh trennews

Jakarta – Protein menjadi nutrisi yang diperlukan tubuh, namun sumber protein yang dikonsumsi tidak boleh sembarangan karena bisa menyebabkan kenaikan kolesterol jahat. Lebih baik konsumsi 5 protein ini. Ketika seseorang melakukan diet, mungkin sebagian dari mereka fokus untuk mengonsumsi makanan dengan protein tinggi. Makanan ini memang bagus untuk menurunkan berat badan dan mencegah menyusutnya massa …

5 Makanan Tinggi Protein yang Enak Ini Bantu Atasi Kolesterol Tinggi Selengkapnya »

5 Sayuran Penurun Kolesterol Secara Alami yang Disarankan Ahli Gizi

Tinggalkan Komentar / Detik Terpopuler / Oleh trennews

Jakarta – Penumpukan kolesterol berbahaya untuk kesehatan jantung. Ahli gizi mengungkapkan ada beberapa sayuran yang bisa mengatasi kolesterol secara alami jika dikonsumsi rutin. Kolesterol merupakan lemak sterol yang berada di dalam aliran darah. Kolesterol yang tidak segera diatasi dapat menyebabkan penumpukan yang berujung pada terganggunya kesehatan kardiovaskuler dan alirannya ke jantung. Kadar kolesterol di atas …

5 Sayuran Penurun Kolesterol Secara Alami yang Disarankan Ahli Gizi Selengkapnya »