Tag: makan sehat
-
Cara Diet Bobot 100 Kg jadi 53 Kg, Tetap Makan 5-6 Kali Sehari
Jakarta – Cara diet yang tepat selalu bikin penasaran, pasalnya peluang keberhasilan tiap orang berbeda. Namun cara yang ditempuh Anisah Nurul Izzah tak ada salahnya dicoba. Pengalaman cara diet Anisah telah dibagian lewat akun TikTok pribadinya @ichausss. Unggahan yang disertai foto sebelum, setelah, dan sedang diet sempat viral menembus angka nyaris 900 ribu views. Dalam…
-
Meskipun Enak Jika Sering Dikonsumsi 5 Makanan Ini Bisa Bikin Otak Tumpul
Jakarta – Kamu perlu fokus dan konsentrasi untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Untuk itu, perlu menjaga tubuh tetap sehat dan menjaga asupan makanan. Mengutip CNBC Internasional, Sabtu (3/12/2022), ahli gizi asal Harvard, Dr. Uma Naidoo mengungkap pola asupan makanan yang dapat memperbaiki suasana hati hingga berperan penting dalam menjaga kesejahteraan mental. Naidoo menyebutkan makanan seperti sayuran…