Doa Rukuk dalam Sholat dalam Arab Latin dan Hikmahnya

Jakarta, Insertlive –

Membaca doa rukuk termasuk ke dalam rukun sholat. Doa rukuk ini dibaca sebanyak tiga kali ketika sedang dalam posisi ruku.

Doa rukuk yang paling umum dibaca adalah “Subhana rabbiyal ‘adhimi wa bihamdihi.” Namun, ternyata ada bacaan doa rukuk lainnya yang dapat kita ketahui.

Mengetahui bacaan doa rukuk adalah hal yang penting bagi kita para umat Muslim, sebab rukuk merupakan gerakan sholat yang tidak boleh ditinggalkan. Hal ini tertuang dalam hadits berikut:

عن أيب هريرة رضي هللا عنه يف قصة املسئ صالته “إن النيب صلى هللا عليه وسلم قال له: اركع حىت تطمئن راكعا. رواه البخاري ومسلم

Artinya: “Dari sahabat Abu Hurairah radhiyallahu anhu mengenai orang yang sholatnya dianggap buruk, bahwa Nabi saw. bersabda kepadanya: kemudian rukuk lah hingga Tuma’ninah dalam keadaan rukuk,” (HR. Bukhari & Muslim).

Nah, pada pembahasan kali ini kita akan membahas tentang doa rukuk secara lengkap. Yuk, simak terus tulisan ini.

Doa Rukuk saat Sholat

Doa rukuk dibaca sebanyak tiga kali saat rukuk. Bacaan doa rukuk saat sholat adalah Subhana rabbiyal ‘adhimi wa bihamdihi.

سُبْحَانَ رَبِّىَ الْعَظِيْمِ وَبِحَمْدِهِ

Arab-Latin: Subhana rabbiyal ‘adhimi wa bihamdihi.

Artinya: “Maha Suci Rabbku yang maha Agung dan Maha Terpuji.”

Doa rukuk di atas dan ketentuan membacanya telah disebutkan dalam sebuah hadits riwayat Abu Daud, begini bunyinya:

وعن عقبة بن عامر رضي هللا عنه قال: قال: فكان رسول هللا صلى

هللا عليه وسلم إذا ركع قال سبحان ريب العظيم وحبمده ثالاث، وإذا

سجد قال سبحان ريب األعلى وحبمده ثالاث. قال أبو داود: وخناف أن ال تكون هذه لزايدة حمفوظة ويف رواهتا جمهول

Artinya: “Dari sahabat Uqbah Bin Amir Radhiyallahu anha berkata: Nabi saw. ketika shalat pada ruku membaca: Subhana Robbiyal adzimi wabihamdih. 3 kali. Dan ketika sujud: Subhana Robbiyal A’la wabihamdih 3 kali,” (HR. Abu Dawud).

Doa Rukuk Shalat yang Lainnya

Selain doa rukuk yang telah disebutkan sebelumnya, Rasulullah saw.. juga membaca doa rukuk lainnya ketika sholat. Doa rukuk yang lainnya ini telah disebutkan dalam beberapa hadits. Berikut ini adalah beberapa bacaan doa rukuk yang dibaca Rasulullah.

Doa rukuk lainnya yang pertama adalah Subhanakallahumma Robbana Wabihamdika Allahummghfirli. Sebagaimana yang disebutkan dalam hadits berikut:

و عن عائشة رضي هللا عنها قال: كان رسول هللا صلى هللا عليه وسلم يقول يف ركوعه وسجوده سبحانك اللهم ربنا وحبمدك اللهم اغفر يل. رواه البخاري ومسلم

Artinya: “Dari sahabat Aisyah Radhiyallahu anha berkata: Nabi saw. ketika shalat pada ruku dan sujudnya membaca: Subhanakallahumma Robbana Wabihamdika Allahummghfirli,” (HR. Bukhari & Muslim).

Bacaan doa rukuk lainnya yang kedua adalah Subbuhun Quddusun Rabbul Malaikati Warruh. Sebagaimana yang disebutkan dalam hadits berikut:

وعن عائشة رضي هللا عنها أن النيب صلى هللا عليه وسلم كان يقول يف ركوعه وسجوده “سبوح قدوس رب املالئكة والروح”. رواه البخاري ومسلم

Artinya: “Dari sahabat Aisyah Radhiyallahu anha berkata: Nabi saw. ketika salat pada ruku dan sujudnya membaca: Subbuhun Quddusun Rabbul Malaikati Warruh,” (HR. Bukhari & Muslim).

sholat ruku/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Rawpixel

Cara Rukuk yang Diajarkan Rasullullah

Bukan hanya doa rukuk yang harus dilafalkan dengan benar, gerakan rukuk juga harus dilakukan sesuai dengan yang diajarkan Rasulullah saw.

Berikut ini adalah tata cara rukuk sesuai dengan tuntunan Rasul.

• Rukuk diawali dengan takbiratul ihram sambil mengangkat kedua tangan.
• Posisi kedua tangan sejajar dengan telinga (untuk laki-laki) atau dada (untuk perempuan) sambil mengucap takbir atau “Allahu Akbar”.
• Setelah itu turunkan kembali tangan ke lutut dan badan dalam posisi membungkuk.
• Jari tangan direnggangkan dan posisi siku tangan lurus (tidak ditekuk).
• Punggung jangan sampai membungkuk, usahakan punggung lurus dan sejajar dengan kepala.
• Posisi kaki juga jangan ditekuk bagian lututnya, melainkan harus tegak.
• Lalu, pandangan mata ketika rukuk adalah lurus ke tempat sujud.
• Jangan lupa membaca doa rukuk sebanyak tiga kali sebelum kembali ke posisi berdiri.
• Posisi berdiri kembali dilakukan dengan mengangkat kedua tangan sambil mengucap “Sami Allahu liman hamidah”

Hikmah Rukuk dalam Kesehatan

Mempraktikkan gerakan rukuk dan membaca doa rukuk dengan benar dapat mendatangkan sejumlah hikmah. Melakukan gerakan rukuk dan membaca doa rukuk dengan khidmat dapat membuat dosa-dosa kita berguguran selama rukuk. Syafaat dari gerakan dan doa rukuk ini disebutkan dalam hadits berikut.

إن العبد إذا قام للصلاة أتي بذنوبه كلها فوضعت على عاتقيه، فكلما ركع أوسجد تساقطت عنه

Artinya: “Sungguh, jika seorang hamba berdiri untuk sholat, maka semua dosanya didatangkan, dan diletakkan di atas pundaknya. Maka setiap kali dia rukuk dan sujud, maka berjatuhanlah dosa-dosa tersebut darinya,” (Silsilah al-Ahadits ash-Shahihah).

Ada beberapa syafaat lainnya dari melakukan gerakan rukuk yang ternyata bermanfaat untuk kesehatan kita, lo. Hal ini sudah terkonfirmasi secara medis.

Berikut ini adalah beberapa manfaat gerakan rukuk untuk kesehatan:

• Melancarkan sirkulasi darah.
• Menyehatkan persendian.
• Meregangkan urat-urat tubuh.
• Menyehatkan tulang.
• Melancarkan pencernaan.
• Meredakan nyeri punggung yang merupakan pusat syaraf.

Nah, itulah informasi selengkapnya tentang doa rukuk, semoga tulisan ini bermanfaat.

(Nabila Sahma/and)