Bagaimana bersiap jika terjadi penembakan tanpa hidup dalam ketakutan

Bagaimana bersiap jika terjadi penembakan tanpa hidup dalam ketakutan



CNN

Pertama, Brandon Tsay membeku ketika seorang pria bersenjata mengarahkan senjata api ke arahnya, katanya. Dia yakin itu akan menjadi saat-saat terakhirnya.

Tapi kemudian sesuatu menghampiri Tsay, yang sedang bekerja di loket tiket di lobi Lai Lai Ballroom & Studio milik keluarganya, sebuah aula dansa di Alhambra, California.

Dia menerjang ke arah pria bersenjata itu dan berjuang dengan dipukul beberapa kali untuk merebut senjatanya, katanya kepada CNN Anderson Cooper Senin malam.

Pria bersenjata itu telah membunuh 11 orang dan melukai 10 lainnya sebelum tiba di tempat kerja Tsay.

Keberanian Tsay menyelamatkan hidupnya hari itu, tetapi mungkin juga menyelamatkan lebih banyak lagi, kata Ronald Tunkel, mantan agen khusus Biro Alkohol, Tembakau, Senjata Api, dan Bahan Peledak AS, yang dilatih sebagai profiler kriminal.

Sementara tindakan Tsay menunjukkan kepahlawanan dan keberanian, apa yang dia lakukan lebih mungkin daripada yang dipikirkan orang, kata Dr. Ragy Girgis, profesor psikiatri klinis di Universitas Columbia di New York City.

“Orang-orang memiliki kapasitas yang besar untuk menanggapi tragedi seperti ini. Orang tidak akan menyadari betapa heroiknya mereka bisa merespons, ”katanya.

Untungnya, kebanyakan orang tidak akan menemukan diri mereka dalam situasi di mana mereka harus menanggapi penembak massal, kata Girgis. Tapi insiden seperti ini terlalu umum dan meningkat di AS, menurut Arsip Kekerasan Senjata.

Tidak banyak penelitian tentang intervensi dalam penembakan massal oleh warga sipil, kata Girgis.

Namun, karena AS melihat penembakan massal secara teratur, perusahaan, organisasi nirlaba, dan sekolah melatih orang tentang cara merespons. Tunkel dan Jon Pascal, seorang instruktur untuk Krav Maga Worldwide dan Force Training Institute, mengatakan bahwa mereka melihat lebih banyak pelatihan dan protokol seputar situasi penembakan aktif untuk orang biasa.

Sebuah kata peringatan: Jika kesadaran Anda tentang keselamatan mulai berkontribusi pada kecemasan atau mengganggu kehidupan dengan cara yang berarti, mungkin sudah waktunya untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan mental, kata psikiater Dr. Keith Stowell, kepala petugas medis kesehatan perilaku dan kecanduan. untuk Kesehatan Rutgers dan Kesehatan RWJBarnabas.

Tunkel mengatakan mampu merespons situasi darurat secara efektif membutuhkan dua hal: kesadaran dan persiapan.

Ciptakan “kebiasaan aman,” saran Pascal. Itu berarti bahwa orang-orang harus secara rutin mencatat suasana kerumunan mereka, pintu keluar dan masuk, dan alat apa yang tersedia di sekitar mereka jika mereka perlu menanggapi peristiwa menakutkan.

“Kami tidak ingin menjadi paranoid dan tidak menjalani hidup kami, tetapi saya pikir jika kami menjadikan keselamatan pribadi sebagai kebiasaan, itu menjadi sesuatu yang normal,” katanya.

Skenario terburuk Anda mungkin tidak akan pernah terjadi, tetapi bersiap berarti Anda memiliki cara untuk menjaga diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda jika itu terjadi, tambah Pascal.

Selain menerapkan kesadaran akan lingkungan Anda, Pascal merekomendasikan untuk membuat rencana tentang bagaimana Anda akan merespons jika terjadi keadaan darurat medis, kebakaran, atau kekerasan.

Selalu penting untuk mencari dua cara untuk keluar dari gedung jika ada bahaya atau rintangan yang menghalangi, katanya. Dan di rumah atau di tempat kerja, beliau menganjurkan untuk memperhatikan pintu-pintu yang bisa dikunci dan benda-benda yang bisa digunakan untuk barikade.

Setelah Anda memiliki rencana, latihlah, tambahnya. Rak buku itu mungkin terlihat seperti barikade sempurna di kepala Anda, tetapi kemudian tidak mungkin dipindahkan dalam keadaan darurat, kata Pascal. Dan Anda ingin memastikan rute pelarian Anda tidak memiliki pintu terkunci yang tidak dapat Anda buka.

Tetapi persiapan juga dapat berupa pelatihan – dan tidak harus jangka panjang, intensif dan spesifik untuk situasi tersebut, kata Tunkel.

Pelatihan pertahanan diri atau penembak aktif dapat membantu memberi Anda pengetahuan dan strategi untuk digunakan dengan cepat jika diperlukan, kata Pascal. Tetapi pelatihan yang lebih umum dapat membantu memberi Anda respons mental dan fisik yang diperlukan dalam keadaan darurat, kata Tunkel.

Angkat Berat dan olahraga tim dapat menunjukkan kepada Anda bahwa Anda secara fisik mampu merespons, katanya. Yoga dan meditasi dapat melatih nafas dan otak untuk tetap tenang dan membuat keputusan yang baik dalam krisis, ujarnya.

Dan dalam situasi berbahaya, bertindak cepat dan tegas seringkali paling aman, kata Pascal.

Sulit untuk menentukan saat peluru beterbangan. Banyak korban penembakan massal melaporkan bahwa peristiwa itu membingungkan dan sulit untuk mengatakan apa yang terjadi, kata Girgis.

Dan jika orang tidak tahu apa yang sedang terjadi, mereka sering mengandalkan insting mereka untuk membuat keputusan tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya, yang bisa menakutkan, kata Pascal.

Otak manusia menyukai kategori untuk membuat segalanya lebih sederhana, sehingga seringkali default untuk menghubungkan hal-hal baru dengan hal-hal yang telah kita ketahui sebelumnya, kata Stowell. Ketika seseorang mendengar suara letupan, mereka mungkin menganggap suara itu sesuatu yang familiar seperti petasan, tambahnya.

Sebaliknya, Pascal menasihati orang-orang — apakah mereka berpikir mereka mendengar balon meletus atau suara tembakan — untuk berhenti, melihat sekeliling untuk mengumpulkan informasi sebanyak mungkin tentang apa yang terjadi di sekitar mereka, mendengarkan untuk melihat apakah mereka dapat mempelajari sesuatu dari suara tersebut, dan mencium udara.

Karena di mana ada tembakan, sering ada bubuk mesiu, kata Pascal.

Begitu seseorang mengumpulkan informasi apa yang mereka bisa, penting untuk memercayai persepsi Anda tentang bahaya, kata Tunkel.

Mengetahui ada bahaya mengaktifkan respons lawan-atau-lari, yang telah diasah manusia selama ribuan tahun untuk merespons pemangsa, kata Stowell.

Tetapi ketika seseorang berada dalam situasi berbahaya yang jauh dari apa yang pernah mereka alami sebelumnya, tidak jarang mereka membeku, tambahnya.

Di situlah pelatihan apa pun masuk. Bahkan jika itu tidak mengajarkan Anda setiap detail tentang bagaimana merespons, itu memberi otak Anda seperangkat pengetahuan untuk digunakan kembali dalam situasi yang menakutkan, kata Stowell.

Bergulat dengan senjata bukan satu-satunya cara untuk bertindak ketika ada penembak massal, kata Pascal.

Departemen Keamanan Dalam Negeri AS mengembangkan protokol yang disebut “Lari, sembunyikan, lawan.”

“Lari” mengacu pada garis pertahanan pertama – untuk menjauh dari situasi berbahaya secepat mungkin, kata Pascal. Anda juga dapat mendorong orang lain untuk melarikan diri, tetapi jangan mundur jika mereka tidak mau pergi bersama Anda.

Jika tidak memungkinkan untuk lari, opsi terbaik berikutnya adalah bersembunyi, sehingga mempersulit pelaku untuk mendapatkan Anda, katanya.

Jika tidak ada pilihan, Anda bisa bertarung.

“Anda tidak harus menjadi orang yang paling besar dan terkuat di dalam ruangan,” kata Pascal. “Kamu hanya harus memiliki pola pikir bahwa tidak ada yang akan melakukan ini padaku dan aku akan pulang dengan selamat.”

Meskipun kebanyakan orang mampu menanggapi bahaya dengan cara tertentu, penting untuk tidak menilai seberapa banyak atau sedikit tindakan seorang pengamat atau korban, kata Tunkel.

“Apa yang mungkin masuk akal untuk satu orang dalam satu situasi tidak untuk orang lain dalam situasi lain,” kata Pascal.

Tidak peduli seberapa baik seseorang telah dilatih, penembakan massal “di luar jangkauan dari apa pun yang kita alami dalam kehidupan kita sehari-hari,” kata Stowell. “Tidak ada ekspektasi nyata akan respons yang benar, meskipun telah dilatih.”

Source link

Leave a Reply

Detik-detik Satpam Digigit Ular di Perumahan Elite Terekam Kamera Small Earthquake Rattles South Bay Near Milpitas Cantik Emma Stone yang Baru Saja Menikah Mobil Terbang Fenomena Halo Matahari di Langit Jawa Timur Prewedding Terbaru Nikita Willy & Bos Blue Bird Desa Nelayan Paling Nyentrik Dunia Kelebihan Tes COVID oleh Anjing Dibanding PCR Rumah Orang Terkaya Dunia Aksi Protes Perubahan Iklim Global di Berbagai Negara